Labyrinth aktuell - Tipps bei heißen Temperaturen

 

  • Bettwäsche oder T-Shirt ins Gefrierfach
  • Kühlakkus oder -kompressen mit ins Bett nehmen oder so benutzen
  • Sonnencreme auch im Schatten
  • Viel trinken
  • Ventilator
  • Füße oder Hände ins kalte Wasser
  • Jalousien runter ziehen wenn die Sonne durchs Fenster scheint
  • Nachts alle Fenster auf tagsüber zu
  • Duschen lieber lauwarm weil der Körper ansonsten "nachheizt"
  • Nicht so fett essen
  • Luftige Kleidung